ΡΟΒΙΤΣΑ ΒΙΟ 500gr

Η Ροβίτσα είναι ένα πολύ ψιλό πράσινο φασολάκι στο μέγεθος της φακής. Η ροβίτσα είναι τα φύτρα της σόγιας και περιέχουν 28% πρωτεΐνη, όσο δηλαδή περιέχει και το κρέας και είναι ίσης διατροφικής αξίας. Επίσης περιέχουν σίδηρο και κάλλιο. Χρησιμοποιείται σε μαγειρευτά και σούπες, για ασιατικά πιάτα, σαλάτες και κρύα πιάτα. Προετοιμασία: Σε κρύο νερό για 1-2 ώρες. Αφού τα στραγγίξετε, βράσιμο για 45 - 60 λεπτά σε μέτρια θερμοκρασία (1 κούπα φασόλια ροβίτσα με 3 κούπες νερό). Μετά το βράσιμο ρίχνετε αλάτι.

Γράψτε μια αξιολόγηση

Το Όνομα σας:


Η Αξιολόγηση σας: Σημείωση: δε μεταφράζεται η HTML!

Βαθμολογία: Κακή           Καλή

Εισάγετε τον κωδικό στο ακόλουθο πλαίσιο: